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苦瓜汆丸子
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_恋上不归路
用料
瘦肉馅
250克
苦瓜
200克
淀粉
5克
葱末
适量
姜末
适量
胡椒粉
适量
料酒
1勺
盐
3克
鸡精
2克
香油
适量
枸杞
适量
标签
热菜
清淡
氽
十分钟
简单
做法
1
肉馅中加入少许盐、胡椒粉、淀粉、料酒、葱姜末。
2
分次加入少量的水,搅打上劲儿 。
3
苦瓜洗净去掉瓤切薄片 。
4
锅中放水烧开,用小勺把肉馅团成小肉圆逐个汆入锅中。
5
全部汆完后开大火煮开,加入枸杞,煮至肉丸子变色。
6
加入苦瓜片,继续煮至2分钟,加入鸡精,淋入香油即可。
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