青椒炒豆腐皮

青椒炒豆腐皮
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营养价值:中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免 ...(+展开)

用料

豆腐皮 约2张
青椒 2个
郫县豆瓣酱 适量
生抽 少许
适量

做法

1 1.准备好以上食材,这个豆腐皮是妹夫从老家带来的,合成超市卖的那种约2张的量。
青椒炒豆腐皮的做法 步骤1
2 2.豆腐皮温水泡软,切成段。
青椒炒豆腐皮的做法 步骤2
3 3.青椒洗净切丝。
青椒炒豆腐皮的做法 步骤3
4 4.炒锅内加油烧热,加入适量豆瓣酱略炒。
青椒炒豆腐皮的做法 步骤4
5 5.倒入青椒翻炒。
青椒炒豆腐皮的做法 步骤5
6 6.加入豆腐皮,炒至豆皮上色,加盐,倒入适量生抽调味。
青椒炒豆腐皮的做法 步骤6

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