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青菜豆腐
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清淡的饮食最能体现食物的真味,能最大限度地保存食物的营养成分。
治疗各种蛋疼
用料
豆腐
青菜叶
油
姜
蒜
热水
水发虾干
盐
味精
葱花
做法
1
油热后,姜蒜爆锅
2
豆腐块下锅煎炒片刻,加适量热水
3
烧开后下入水发虾干,中火炖煮3分钟
4
加入青菜叶大火烧开,加盐、味精和葱花,出锅即可
小贴士
温馨提示: 青菜入锅后无需盖锅盖,这样才能保持青菜的颜色翠绿和口感爽脆。
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