雪里蕻炖豆腐

雪里蕻炖豆腐
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雪里蕻的营养价值很高,含有人体需要的各种营养和微量元素,同时还可以做成各种小吃和馅料滋味鲜美,柔嫩爽口。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比较接近人体需要 ...(+展开)

用料

雪里蕻 300g
卤水豆腐 一块
五花肉 50g
花生油 适量
鸡精 少许
少许
生抽 少许
一小段
一小块
大料 一朵
少许
朝天椒 5个

做法

1 雪里蕻因为是腌制的比较咸,捞出后洗净清水泡出咸味,多换几次清水,降低盐分。
雪里蕻炖豆腐的做法 步骤1
2 卤水豆腐一块,用清水洗净备用。
雪里蕻炖豆腐的做法 步骤2
3 五花肉50g洗净切成片备用。
雪里蕻炖豆腐的做法 步骤3
4 各种调料洗净,葱切斜片,姜切丝,大料一朵,朝天椒5个。
雪里蕻炖豆腐的做法 步骤4
5 将泡好的雪里蕻控干水分切小段备用。
雪里蕻炖豆腐的做法 步骤5
6 豆腐切小方块。和切好的雪里蕻放在盘中,待用。
雪里蕻炖豆腐的做法 步骤6
7 锅烧热后加入一勺花生油,然后下入五花肉偏出油。
雪里蕻炖豆腐的做法 步骤7
8 锅中肉煸炒出油后放入大料,葱片,姜丝,辣椒,炒出香味后放入雪里蕻继续煸炒。
雪里蕻炖豆腐的做法 步骤8
9 翻炒3分钟后放入豆腐块,放少量生抽调味,鸡精,糖少许。因为雪里蕻本身有咸味,不必加太多的盐了。再放入少量清水和锅里的菜持平即可,中小火7,8分钟即可。出锅喽
雪里蕻炖豆腐的做法 步骤9
10 美味的雪里蕻炖豆腐是一道很好的下饭菜啊!
雪里蕻炖豆腐的做法 步骤10

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