胖大海甘味润喉茶
用料
胖大海 2颗
甘草 约5克(小拇指指甲那么大的,约5片左右)
冰糖 随意
做法
1 胖大海和甘草用清水冲净
2 放入壶中,倒入开水,放入冰糖(或不放),盖上盖子,焖5分钟即可
小贴士
**胖大海和甘草,都可以在中药店买。很多超市卖茶叶的地方,一般也有。 **胖大海,有甜甜的味道,可以清肺化痰,利咽开音,润肠的功效也很好(你应该明白我在说什么?)。对喉咙肿痛,扁桃腺炎有一定的辅助疗效。 **选择胖大海时,以色泽黄棕色,个大,外皮纹路细,没有碎裂的为上选。保存的时候,要密封,放在阴凉干燥的地方。 **甘草,是补气药材的一种,回味甘甜。可以调和其他药材的烈性,清热解毒,润肺止咳的功效比较显著。 **这款茶对那些嗓子不太好,和经常用到嗓子的人,比较适用。可以一周喝那么几次,但不要当成日常的唯一饮品。过于频繁的喝胖大海,会导致脾胃虚弱,饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。
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