彩椒炒熏干

彩椒炒熏干
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彩椒炒豆腐干,极其普遍的家常菜,就是这天天要吃的家常菜,才不能随便做做就完事啊,到底怎么做更好吃呢?春节的时候发现小窍门,那几天都会吃这个菜,还是一上桌就被抢光光。我舅舅做菜比较细致,切菜的时候喜欢用 ...(+展开)

用料

红椒 半个
黄椒 半个
青椒 1个
熏豆腐干 3片
1瓣(可省)

做法

1 刀倾斜45°,斜着切豆腐干和彩椒,尽量切得薄容易入味。蒜切碎
2 锅烧热下油,放蒜蓉爆香,加入豆腐干,不急着翻炒,用油炸一会才翻面
3 加入彩椒和豆腐干一起翻炒,加少许盐或者鸡精调味,翻炒至彩椒软,微微出水。全程大火,彩椒的出的水分也很快被收干,干爽爽的上碟即可

小贴士

【彩色的柿子椒也含丰富的维生素C以及椒类碱等,性味辛热,具有温中、散热、消食等作用,有利于增强人体免疫功能,提高人体的防病能力。其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病。】

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