肉末茄子

肉末茄子
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吃茄子建议不要去茄子皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。

用料

茄子 2根
猪肉末 适量
香葱 少许
2瓣
2片
甜面酱 1大勺
料酒 半勺
半勺
白糖 半小勺
酱油 半勺
鸡精 适量

做法

1 准备好材料。
肉末茄子的做法 步骤1
2 切好葱,姜,蒜。
肉末茄子的做法 步骤2
3 茄子洗净后切成条状,放盐水里浸泡会。
肉末茄子的做法 步骤3
4 锅内倒少许油,煸香葱白,姜,蒜。
肉末茄子的做法 步骤4
5 把猪肉末放入翻炒。
肉末茄子的做法 步骤5
6 翻炒变色后加入半勺料酒继续翻炒会,再倒入甜面酱。
肉末茄子的做法 步骤6
7 翻炒均匀。
肉末茄子的做法 步骤7
8 再把茄子倒入,和肉末翻炒均匀。
肉末茄子的做法 步骤8
9 调入盐半勺,白糖半小勺,酱油半勺。(唉,我拿成老抽了,所以颜色有点重了,杯具..)
肉末茄子的做法 步骤9
10 开大火,不停翻炒,等到茄子变软后,撒上少许鸡精和葱花,出锅。
肉末茄子的做法 步骤10
11 虽说卖相不滴,可是相当的下饭啊!记得调料的量金额根据自己家的口味增减哈。
肉末茄子的做法 步骤11

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