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鸡肉炖蘑菇

鸡肉炖蘑菇
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鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

用料

鸡胸肉 适量
香菇 适量
山药 适量
土豆 适量
胡萝卜 适量
酱油 适量
胡椒粉 适量
标签 热菜 清淡 炖 半小时 普通

做法

1 鸡胸肉洗净切块提前用酱油十三香腌制。
鸡肉炖蘑菇的做法 步骤1
2 香菇剪去根洗净。
鸡肉炖蘑菇的做法 步骤2
3 胡萝卜土豆山药削皮切块。
鸡肉炖蘑菇的做法 步骤3
4 虫草洗净。
鸡肉炖蘑菇的做法 步骤4
5 锅里加油煸香鸡肉。
鸡肉炖蘑菇的做法 步骤5
6 加香菇山药土豆胡萝卜和水。
鸡肉炖蘑菇的做法 步骤6
7 水开后转小火加入虫草炖三十分钟。
鸡肉炖蘑菇的做法 步骤7
8 闭火前加酱油和胡椒粉即可。
鸡肉炖蘑菇的做法 步骤8

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