十全菜谱
首页
菜谱
食材
发布菜谱
注册
|
登录
番茄酱炒饭
870 浏览
0
收藏
收藏
从日本孕妇食谱上学来的,营养均衡!
小月厨房
用料
米饭(剩饭)
150-200g
牛肉
50g
洋葱
80g
混合蔬菜(胡萝卜.玉米。青豆)
80g-100g
黄油
番茄酱
盐
胡椒粉
做法
1
准备材料,洋葱切碎、牛肉切小,准备青豆,玉米和胡萝卜。
2
下黄油,待黄油融化,下洋葱炒香
3
下牛肉和混合蔬菜一起炒。
4
下番茄酱,盐和胡椒粉炒均匀所有的食材。
5
最后下剩饭。炒匀。
6
这就是营养便当啦。
小贴士
火候别太大,慢慢炒!
评论
发表评论需要
登录
或
注册
评论