素炒海带丝
春季是孩子长高的高峰期，补钙是不能少的，这不药物补还不如食补吧，多做些补钙食物给孩子吃才是首选，海带就是不错的选择喔
承諾的背後用料
海带条 400g
姜 30g
大蒜 30g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
料酒 适量
做法
1 海带丝是菜市场买泡好的，洗净切段
2 生姜切丝备用，大蒜切小粒备用
3 热油锅把生姜丝跟大蒜粒下锅炒香
4 放入切好的海带丝
5 大火炒熟加入盐巴、鸡精、料酒调味即可
6 起锅装盘上桌享用吧
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