香煎鸡腿

做法
1 鸡腿一只。

2 先处理鸡腿 ,用刀在腿骨靠近末端的位置环形切开,把筋切断。

3 在鸡腿侧面剖一刀,露出鸡腿骨 。

4 将腿骨周围的肉剥离开,将腿骨取出,皮去掉。

5 把所有的调料放入碗中,调匀。

6 处理好的鸡腿肉放入调料中,腌渍30分钟。

7 烧热平底不粘锅,放入少许色拉油,用小火将鸡腿肉两面煎成金黄色。

8 盛盘,即可食用。

9 也可以配上生菜,夹在面包片中,做成美味的鸡腿三明治。

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