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番茄鲜藕橙杯

番茄鲜藕橙杯
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在阴霾的天气中我们一定要注意清洁自己的肌肤，给各位美女们做一道美白抗衰老的菜，来抵抗阴霾天气的污染。

用料

西红柿
藕
橙子
黄瓜
黑芝麻
大杏仁
蜂蜜

做法

1 西红柿用小刀开盖，挖出里面的果肉，变成西红柿碗
2 将藕去皮切小丁，泡在淡盐水中（藕直接裸露在空气中容易变黑，泡在淡盐水中会保持雪白）取出在开水里烫熟捞出
3 橙子切成小粒，另一半橙子做鲜榨橙汁
4 将橙子丁、藕丁加蜂蜜拌匀。将拌好的水果粒放入西红柿盅内，倒上鲜橙汁撒上黑芝麻，挤上蛋黄酱，黄瓜切成薄片垫底即可

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