羊肉胡萝卜小锅仔
做法
1 羊肉块入冷水锅中,待水开后捞出羊肉块
2 羊肉飞水的过程中将蒜切粒,葱姜切片,青蒜切段,干红椒和红椒切段
3 锅入油,炒香葱姜蒜和桂皮、八角、干椒
4 入羊肉块炒匀
5 依次加入调味料大火烧开
6 将调好味的羊肉锅转入砂锅中,加入香叶、陈皮继续中小火炖50分钟左右
7 加入胡萝卜块继续炖制20分钟左右
8 最后加入青蒜段和红椒段拌匀即可
小贴士
羊肉的膻气比较重,所以需要先飞水一遍去除血腥质,再加入一些香辛料去除膻气。陈皮的加入会使羊肉多一点清香气哟! 将做好的成品转入可以保温和加热的小锅仔吃是最好的,否则冬天吃很快就冷了
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