锅塌三瓜

锅塌三瓜
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用料

黄瓜 100克
丝瓜 150克
苦瓜 60克
虾仁 150克
鸡蛋 4个
10克
5克
5瓣
5克
味精 2克
白糖 10克
酱油 10毫升
10毫升
麻酱 30克
芥末油 5毫升

做法

1 先把黄瓜、苦瓜洗净,丝瓜去皮。
锅塌三瓜的做法 步骤1
2 虾仁洗净,鸡蛋备好。
锅塌三瓜的做法 步骤2
3 将黄瓜切丁用盐腌一下、苦瓜切丁,丝瓜切成长条。把鸡蛋磕到碗里加盐、醋搅匀。
锅塌三瓜的做法 步骤3
4 把丝瓜放到热水中淖一下。
锅塌三瓜的做法 步骤4
5 把苦瓜放到热水中淖一下。
锅塌三瓜的做法 步骤5
6 把虾仁放到热水中淖一下。
锅塌三瓜的做法 步骤6
7 把黄瓜、苦瓜、丝瓜、虾仁放到蛋液里拌匀。
锅塌三瓜的做法 步骤7
8 放入淀粉拌匀。
锅塌三瓜的做法 步骤8
9 放置5分钟。
锅塌三瓜的做法 步骤9
10 锅里放油、将拌好的鸡蛋液倒入锅中。
锅塌三瓜的做法 步骤10
11 煎至两面金黄即可。
锅塌三瓜的做法 步骤11
12 麻酱中加醋、盐、白糖、酱油。
锅塌三瓜的做法 步骤12
13 将葱姜蒜末、芥末、味精放入麻酱中拌匀。
锅塌三瓜的做法 步骤13
14 出锅放入盘中,稍晾。
锅塌三瓜的做法 步骤14
15 切开摆入盘中,即可享用。
锅塌三瓜的做法 步骤15
16 蘸着汁吃或浇到上边吃都可以的。
锅塌三瓜的做法 步骤16

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