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玫瑰百合美容汤

玫瑰百合美容汤
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用料

百合 180G
莲子 36颗左右
大枣 5颗
玫瑰花 12朵
枸杞子 10G
水 250ml
蜂蜜 30ml
标签 美容 甜味 煮 半小时 普通

做法

1 准备材料。
玫瑰百合美容汤的做法 步骤1
2 红枣用吸管去掉核然后中间横切一刀。
玫瑰百合美容汤的做法 步骤2
3 把然后中间横切一刀。
玫瑰百合美容汤的做法 步骤3
4 把莲子去掉内芯，浸泡于水中一个小时。
玫瑰百合美容汤的做法 步骤4
5 百合切去根蒂，去掉杂质洗净沥干水分，枸杞子清洗干净用水泡发一会。
玫瑰百合美容汤的做法 步骤5
6 煲里放入莲子和水，烧开后转小火炖煮15分钟。
玫瑰百合美容汤的做法 步骤6
7 放入红枣继续烧煮5分钟。
玫瑰百合美容汤的做法 步骤7
8 放入百合和枸杞烧煮3分钟。
玫瑰百合美容汤的做法 步骤8
9 放入玫瑰花后关火闷5分钟。
玫瑰百合美容汤的做法 步骤9
10 盛入碗中，稍凉后倒入蜂蜜拌匀即可。
玫瑰百合美容汤的做法 步骤10

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