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菇香蒸鳕鱼

菇香蒸鳕鱼
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滑嫩的鳕鱼，配上香嫩的芹菜碎，真是美味极了，配合蔬菜和小番茄，营养美味，适合减肥。

用料

鳕鱼 一块
紫甘蓝 半个
小番茄 十个左右
蔬菜 适量
生姜 适量
盐 三茶匙
胡椒粉 适量
白醋 一汤匙
蒸鱼豉油 一汤匙
标签 美容 原味 蒸 十分钟 简单

做法

1 鳕鱼用胡椒粉，盐一茶匙，半汤匙蒸鱼豉油腌渍十分钟。
菇香蒸鳕鱼的做法 步骤1
2 香菇，生姜，火腿摆在鳕鱼上，浇半汤匙蒸鱼豉油。
菇香蒸鳕鱼的做法 步骤2
3 紫甘蓝胡萝卜切丝，用开水烫一下，水中有盐，白醋浸泡一分钟，洋葱切圈，芹菜焯水，放在烫紫甘蓝之前。
菇香蒸鳕鱼的做法 步骤3
4 我用了玉米和香梨干做装饰。
菇香蒸鳕鱼的做法 步骤4
5 盘底铺上蔬菜，鳕鱼放在上面，用其他蔬菜装饰，番茄就放在上面好了。
菇香蒸鳕鱼的做法 步骤5
6 装饰完毕，美美的，享受吧。
菇香蒸鳕鱼的做法 步骤6

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