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橙香银耳浸苦瓜

橙香银耳浸苦瓜
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很适合女性朋友的一道菜，酸甜口味，苦瓜的减肥降脂功效被大家公认，银耳所特有的滋补功效也众所周知，配上蜂蜜和白醋，清肠又营养，绝对好吃不长肉。

用料

泡发银耳 80克
苦瓜 100克
甜橙 1个
蜂蜜 1勺
白醋 1勺
橄榄油 1勺
标签 减肥 酸甜 拌 十分钟 简单

做法

1 苦瓜切成薄片后去瓤放到淡盐水中泡一会。
橙香银耳浸苦瓜的做法 步骤1
2 泡发后的银耳撕成小朵。
橙香银耳浸苦瓜的做法 步骤2
3 橙子洗净后连皮切成薄片，放入装了苦瓜与银耳的碗中。
橙香银耳浸苦瓜的做法 步骤3
4 加入一勺橄榄油。
橙香银耳浸苦瓜的做法 步骤4
5 加入蜂蜜和白醋。
橙香银耳浸苦瓜的做法 步骤5
6 调匀后加樱桃点缀，放冰箱冰镇一会再食用更佳。
橙香银耳浸苦瓜的做法 步骤6

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