果蔬沙拉

果蔬沙拉
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用料

水果
沙拉酱

做法

1 准备你喜欢吃的水果,(有什么就吃什么吧,呵呵)
2 该切块的切块,该切丝的切丝
3 放入沙拉碗中
4 沙拉酱放入裱花袋中,将沙拉酱挤在上面即成

小贴士

温馨提醒:夏季水果要多吃,家中的水果、蔬菜做成水果沙拉当作零食也是夏季补充营养的好办法,不喜欢沙拉酱的人可以用酸奶或炼乳替代。水果甜酸适口,开胃消暑,能及时补充水分、维生素C、膳食纤维、矿物质、碳水化合物以及生物活性物质。。。。

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