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宝宝小面条

宝宝小面条
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菠菜含有十分可观的蛋白质，每0.5公斤菠菜相当于两个鸡蛋的蛋白质含量.菠菜含有胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。海带是补碘的，这款适合宝宝吃的面条 虽然清淡但是营养丰富

用料

面条 200克
海带 适量
菠菜 适量
鸡蛋 一个
鱼丸 适量
香油 适量
盐 适量
标签 热菜 清淡 煮 一小时 普通

做法

1 锅中坐水放入鱼丸（切成小块）
宝宝小面条的做法 步骤1
2 菠菜洗净 切断
宝宝小面条的做法 步骤2
3 水开后打入一个鸡蛋
宝宝小面条的做法 步骤3
4 蛋白凝固后放入面条 煮2分钟
宝宝小面条的做法 步骤4
5 加入海带 再加入菠菜 一点盐
宝宝小面条的做法 步骤5
6 菜熟后淋点香油即可出锅
宝宝小面条的做法 步骤6

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