金汤豆腐鱼煲
做法
1 准备食材。
2 准备食材和调料。
3 干豆腐皮,豆腐竹用温水泡软 ,干豆腐皮切片,豆腐竹打结,嫩豆腐切片,豆腐皮切丝,黄瓜,莴笋切条。
4 草鱼打薄片,用盐,胡椒粉,料酒,淀粉腌制二十分钟左右。
5 姜蒜剁成茸,野山椒,青椒剁碎,小米辣切圈。
6 猪棒骨入水加一块姜,煮开撇去血沫,用高压锅压制二十分钟,得到一锅猪骨汤备用。
7 热锅热油下姜蒜茸,野山椒碎,两大勺黄辣椒酱翻炒出香味,加少许白糖调味。
8 加入半锅猪骨汤熬制金汤至沸腾。
9 下鱼头和鱼排熬汤,熬制大约二十分钟左右,加入少许鸡精和盐调味。
10 豆腐类和蔬菜类食材放入砂锅,加入熬好的金汤煮沸。
11 下鱼片至煮沸的金汤中,加盖焖煮片刻,鱼肉变色即可。
12 在煮好的金汤鱼煲上撒上青椒和小米辣,锅内烧一小碗菜籽油,烧开后稍微晾凉半分钟,直接淋入鱼煲。
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