葱香猪心

葱香猪心
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猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

用料

猪心 一个
大葱 一根
食盐 适量
料酒 适量
花椒粉 适量
胡椒粉 适量
味精 适量

做法

1 原料:新鲜猪心一个
葱香猪心的做法 步骤1
2 配料:大葱一根
葱香猪心的做法 步骤2
3 大葱去根洗干净,葱头及茎部切碎,葱叶切成小段。
葱香猪心的做法 步骤3
4 猪心清洗干净后切成小块。
葱香猪心的做法 步骤4
5 切好的猪心放入清水中洗去血水后,再浸泡数分钟。
葱香猪心的做法 步骤5
6 将猪心沥干水分放入碗中。
葱香猪心的做法 步骤6
7 加入一小勺食盐以及适量的味精、胡椒粉、料酒。
葱香猪心的做法 步骤7
8 搅拌均匀后,将猪心腌制10分钟左右。
葱香猪心的做法 步骤8
9 锅中放适量的油烧热后,放入切碎的葱头,中小火翻炒。
葱香猪心的做法 步骤9
10 葱炒至变色出香味,放入腌制好的猪心。
葱香猪心的做法 步骤10
11 大火翻炒猪心1-2分钟,猪心慢慢变色。
葱香猪心的做法 步骤11
12 放入少许清水,焖上5-8分钟。
葱香猪心的做法 步骤12
13 焖熟的猪心香味四溢。
葱香猪心的做法 步骤13
14 接着放入准备好的葱叶。
葱香猪心的做法 步骤14
15 稍翻稍焖1分钟,适当调味。
葱香猪心的做法 步骤15
16 香喷喷的葱香猪心就出锅咯!
葱香猪心的做法 步骤16

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