桃仁鲜虾炒什锦

桃仁鲜虾炒什锦
310 浏览    0 收藏
我为大家推荐了一款,自己认为比较营养,比较搭配合理的健康什锦小炒“桃仁鲜虾炒什锦”。这可是大炒勺自创的哈!假如,您看到其他地方有售,那可能就是抄我的,呵呵!好的营养的东西,大炒勺愿意无私的奉献给大家, ...(+展开)

用料

桃仁 50克
鲜虾 80克
蟹棒 30克
彩椒 30克
口蘑 50克
香菇 50克
胡萝卜 50克
洋葱 20克
橄榄油 6克
绍兴花雕酒 3克
海天特鲜酱 3克
鸡粉 2克
白胡椒粉 1克

做法

1 主配料:桃仁50克、鲜虾80克、蟹棒30克、彩椒红黄绿各30克、口蘑50克、香菇50克、胡萝卜50克、洋葱20克。
桃仁鲜虾炒什锦的做法 步骤1
2 调料:橄榄油6克、绍兴花雕酒3克、海天特鲜酱油3克、鸡粉2克、白胡椒粉1克。
桃仁鲜虾炒什锦的做法 步骤2
3 除鲜虾、桃仁外,所有材料切丁。鲜虾浆好备用。
桃仁鲜虾炒什锦的做法 步骤3
4 用开水烫熟胡萝卜。
桃仁鲜虾炒什锦的做法 步骤4
5 然后放入鲜虾汆烫5成熟,捞出备用。
桃仁鲜虾炒什锦的做法 步骤5
6 炒勺上火烧热放入橄榄油。
桃仁鲜虾炒什锦的做法 步骤6
7 下洋葱煸出香味儿。
桃仁鲜虾炒什锦的做法 步骤7
8 放入蘑菇煸炒。
桃仁鲜虾炒什锦的做法 步骤8
9 煸香后烹入绍兴花雕。
桃仁鲜虾炒什锦的做法 步骤9
10 快速翻炒,急火炒匀。
桃仁鲜虾炒什锦的做法 步骤10
11 下入鲜酱油。
桃仁鲜虾炒什锦的做法 步骤11
12 翻炒均匀,最后放入所有食材,再翻炒数下,放入鸡粉、胡椒粉,颠勺炒匀出锅。
桃仁鲜虾炒什锦的做法 步骤12
13 一盘色香味俱佳营养可口的“什锦小炒”便完成了,饮酒下饭随君自便。
桃仁鲜虾炒什锦的做法 步骤13

评论

    相关菜谱