糙米枸杞炖鸡汤

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糙米枸杞炖鸡汤，特别补身的一道汤。这里糙米是用搅拌机把糙米打碎了，所以更容易吸收，糙米吸收了鸡肉的鲜美，特别的好吃。强烈推荐大家试下这道汤。

用料

鸡腿

糙米

枸杞

盐

料酒

葱

姜

1 鸡腿肉剁成合适大小，用清水冲洗干净

2 锅里烧水，水沸腾后将鸡腿块，葱、姜、料酒一起放入锅中，将鸡腿肉煮出血水后捞出

3 糙米浸泡1小时，加水，用搅拌机打碎

4 砂锅中放入足够量的水，加入糙米汤和鸡腿肉，和枸杞，大火烧沸后转小火，煲40分钟，鸡肉熟后放盐调味即可

由于汤锅中加了糙米，所以锅子沸腾后，汤水很容易外溢，所以一定要注意火候，盖子不要盖的太严，经常掀盖搅拌下防止米粘锅。