大良炒鲜奶

用料
鲜牛奶 250克
鸡蛋清 250克
干淀粉 2克
鲜虾肉 100克
熟金华火腿 20克
熟松子仁 40克
青豌豆 20克
盐 2克
味精 2克
糖 5克
烹调油 适量
做法
1 把金华火腿切成小粒。

2 把虾肉破开片成虾片。

3 把片好的虾片冲洗干净,用淀粉简单浆制一下。

4 汤锅水烧开,把浆制好的虾片飞水。

5 虾片下锅后倒入青豌豆一同飞水,当虾片卷曲时捞出备用。

6 舀一汤匙鲜牛奶把2克干淀粉澥开。

7 把澥好的淀粉倒入大盆牛奶里。

8 用搅拌铲搅匀。

9 把搅匀的牛奶倒入鸡蛋清里。

10 用搅拌铲搅匀,(兑入蛋清后不要大力搅拌,只需搅匀即可)。

11 把切好的火腿粒和松子仁倒入搅拌好的牛奶里。

12 把飞水后的虾片和青豌豆倒入牛奶里。

13 用搅拌铲简单搅一下即可。

14 开始调味,先放入2克盐。

15 再放入少许味精。

16 舀小半茶匙糖放入牛奶里。

17 用搅拌铲再次搅匀。

18 炒勺烧热,注入适量凉油,油温三四成热时倒入搅拌好的牛奶。

19 牛奶下锅后,用木勺向一个方向搅拌,此时应改用中火操作。

20 牛奶定型后沿锅边再次淋入少许熟油,然后继续搅拌至熟透便可出锅。

21 出锅码盘便可上桌享用。操作结束。

评论