淮山莲子煲鸡汤
中医认为，山药一味入三经：即肺、脾、肾经。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩
...(+展开)
gaga_wb259324用料
鸡半只
淮山
干莲子
姜片
做法
1 鸡剁小块，淖去血水洗净血用
2 淮山洗净去皮切块，干莲子洗净用水浸泡30分钟，生姜去皮切片
3 一次把所有材料放入汤煲中
4 大火煮开后转小火1.5小时
5 食用前调入食盐
评论