眉豆炒虾酱
做法
1 眉豆去筋,斜切成丝
2 葱姜切末,红椒切段,香菜切碎备用
3 鸡蛋和蠓子虾酱搅匀
4 起油锅,油热后,下入鸡蛋蠓子虾酱,翻炒成块后取出
5 鱿鱼洗净切丝,在开水中焯一下,迅速过凉水,沥干水分备用
6 起油锅,油温热时下入红椒段、葱姜末煸出香味
7 下入眉豆丝大火煸炒,至眉豆丝变软变色
8 下入焯水的鱿鱼丝和炒好的鸡蛋蠓子虾,烹入料酒和、盐,大火翻炒1分钟
9 添加味精和香菜末兜匀,出锅即可
小贴士
温馨提示: 1、蠓子虾咸味很重,注意控制盐的适量添加,口味轻的可以省略盐; 2、鱿鱼焯水后,三两秒钟马上捞出,迅速冲凉水,保持鱿鱼的脆嫩口感; 3、此菜如果不添加鱿鱼,可以把鸡蛋蠓子虾炒成型后,直接添加眉豆大火翻炒,这样更有利于虾酱和眉豆味道的最佳融合; 4、喜欢鸡蛋软嫩的可以在蛋液中稍微添加点水。
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