带鱼焖茄子
做法
1 带鱼洗净切段,茄子洗净。
2 将所有调料放入碗中,加入适量水调成酱汁备用。
3 茄子洗净切大片。
4 锅中放油(注意:此时不要开火,冷锅冷油,这个操作是无油烟的关键),将茄子片码入锅中,铺满整个锅底。
5 将带鱼铺在茄子上。
6 在带鱼上再码上一层茄子。
7 将调好的酱汁均匀的浇在锅中,此时将火打开。
8 最后在锅中加入适量清水,水不要太多,大火烧开,转小火焖至茄子软烂,汤汁收尽即可。
9 关火后可以在上面撒一些香菜或者香葱末,味道更好。
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