青椒肉丝

青椒肉丝
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这是从小就爱吃的一道菜,也是人们下饭馆常会点的菜,既有青椒的嫩,又有肉的香。青椒肉厚而脆嫩,维生素C含量十分丰富。和高蛋白的肉类相搭配,做成了一道美味而极具营养的菜肴。

用料

柿子椒 4个
鲜猪肉 200克
黑木耳 适量
适量
适量
适量
适量
料酒 适量
生抽 适量
老抽 适量
鸡精 适量

做法

1 猪肉洗净,切丝。
青椒肉丝的做法 步骤1
2 用料酒、生抽、加一点老抽、盐、淀粉抓匀,腌渍一会儿。
青椒肉丝的做法 步骤2
3 葱、姜切成丝待用。
青椒肉丝的做法 步骤3
4 黑木耳泡发后,切成细长条。
青椒肉丝的做法 步骤4
5 准备肉厚大柿子青椒4个。
青椒肉丝的做法 步骤5
6 青椒切成细丝。
青椒肉丝的做法 步骤6
7 热炒锅倒上适量油。
青椒肉丝的做法 步骤7
8 将腌渍的肉丝倒入。
青椒肉丝的做法 步骤8
9 加入生抽、少许老抽、糖,翻炒均匀。
青椒肉丝的做法 步骤9
10 将肉丝炒到变色,肉丝炒熟后离火,盛在碗里。
青椒肉丝的做法 步骤10
11 重新热锅添油,小火爆香葱和姜丝。
青椒肉丝的做法 步骤11
12 倒入木耳和青椒丝,大火翻炒。
青椒肉丝的做法 步骤12
13 将炒好的肉丝最后倒入炒锅内,与木耳、青椒丝一起大火炒匀,同时加点老抽、盐、鸡精。
青椒肉丝的做法 步骤13
14 青椒要大火快炒,才不容易使维生素C流失过多。与肉丝混合后,迅速翻炒两遍,淋入香油后出锅装盘。
青椒肉丝的做法 步骤14

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