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蘑菇炒鸡蛋

蘑菇炒鸡蛋
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蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利， 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁 ...(+展开)

用料

蘑菇 400g
鸡蛋 4个
葱 10g
油 5g
盐 3g
标签 热菜 咸鲜 炒 十分钟 普通

做法

1 把蘑菇洗干净掰开
蘑菇炒鸡蛋的做法 步骤1
2 把葱切碎
蘑菇炒鸡蛋的做法 步骤2
3 鸡蛋液搅拌均匀
蘑菇炒鸡蛋的做法 步骤3
4 先炒鸡蛋花
蘑菇炒鸡蛋的做法 步骤4
5 这是刚刚炒好的鸡蛋花盛到盘中
蘑菇炒鸡蛋的做法 步骤5
6 接着开始爆炒葱花
蘑菇炒鸡蛋的做法 步骤6
7 放入蘑菇开始翻炒，然后在放入盐和鸡精。
蘑菇炒鸡蛋的做法 步骤7
8 最后在把鸡蛋花倒入锅中翻炒几下就可以出锅了
蘑菇炒鸡蛋的做法 步骤8
9 把菜盛到盘中 这就是成品了
蘑菇炒鸡蛋的做法 步骤9

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