鲜鱼冻

鲜鱼冻
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用料

黑鮸鱼 400g
5片
吉利丁片 3片
芫荽 少许
枸杞 少许
料酒
胡椒粉
750g
香醋

做法

1 将枸杞泡水,鱼洗净稍晾干
2 去鱼骨
3 鱼肉切大块
4 鱼骨和鱼肉在开水中汆烫,并沥干
5 另将750g水倒入锅中,烧开,放入鱼骨姜片烧开,小火熬稍收干
6 再将鱼块倒入锅中,将之烧开差不多一分半钟关火取出鱼肉
7 将吉利丁片放入鱼汤中搅融化,倒入芫荽枸杞拌匀倒入合适的容器
8 鱼汤要没过鱼肉
9 盖上盖子放入速冻,隔夜再切
10 最好蘸香醋食用

小贴士

1.做鱼冻要用大鱼刺较少。
2.最好用塑料容器,乐扣乐扣。用玻璃容器冰冻之前要在里面衬一张塑料薄膜,以免难脱落鱼冻。
3.请客吃饭的话要提前一天制作,以免没法冻成型。

下酒菜的搭配:
做菜时宜放些糖。糖对肝脏具有保护作用,下酒菜里最好有一两款含糖类物质,如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。

做几款富含蛋白质的菜。酒水入肠,会影响人体正常的新陈代谢,易出现蛋白质缺乏。因此,下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品,豆干,排骨等。

备几款碱性食品。鸡鸭鱼肉等多属酸性食品,为了保持体内的酸碱平衡,下酒菜里应有碱性食品,如炒豆芽、菠菜或是苹果、桔子等果蔬食品。

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