发布菜谱
|

番茄沙丁鱼

番茄沙丁鱼
924 浏览    0 收藏
收藏
沙丁鱼富有惊人的营养价值一罐沙丁鱼犹如一个营养丰富的发电站，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。

用料

沙丁鱼 1斤
姜 适量
葱 适量
番茄酱 一瓶
糖 适量
盐 适量
料酒 适量
标签 热菜 酸甜 焖 半小时 简单

做法

1 将鱼清洗干净，葱切段，姜切片，加入盐、料酒、鸡精腌制入味。
番茄沙丁鱼的做法 步骤1
2 番茄酱和糖加入适量清水中搅拌均匀，放入沙丁鱼。
番茄沙丁鱼的做法 步骤2
3 高压锅压制10分钟即可。
番茄沙丁鱼的做法 步骤3

评论