鱼香鳕鱼柳

鱼香鳕鱼柳
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此菜咸鲜略带酸味,醒胃兼下饭。

用料

袋装冰冻鳕鱼 1/2磅
罐头玉米芯 适量
红菜椒 1/2只
青菜椒 1/2只
胡椒粉-腌鱼 1/4茶匙
高度酒-腌鱼 1茶匙
盐-腌鱼 1/2茶匙
糖-腌鱼 1/6茶匙
蒜头-碗汁 3-4粒
姜-碗汁 适量
葱-碗汁 1根
镇江醋-碗汁 2汤匙
茄汁-碗汁 1汤匙
糖-碗汁 1/2茶匙
盐-碗汁 1/2茶匙
生抽-碗汁 1汤匙
麻油-碗汁 适量
水或高汤-碗汁 1/2饭碗

做法

1 将姜、葱、蒜剁成粒,将菜椒切成粒状;
鱼香鳕鱼柳的做法 步骤1
2 将鱼块切成条,放入碗里,放入调料中的腌料,用手轻搅拌入味,腌30分钟左右;
鱼香鳕鱼柳的做法 步骤2
3 用一干净碗放玉米淀粉,放上腌过的鱼条,用筷子将鱼条在粉里滚一周,让粉基本裹住鱼条;
鱼香鳕鱼柳的做法 步骤3
4 小锅放油,油热三至四成,炸鱼条至浅黄鱼和硬身,捞起滤油;
鱼香鳕鱼柳的做法 步骤4
5 再顺手把菜椒放在油里,立即捞起, 这样是为菜椒能保持颜色的鲜艳;
鱼香鳕鱼柳的做法 步骤5
6 起锅放油,开大火,油热放姜葱蒜爆香,兑好碗汁;
鱼香鳕鱼柳的做法 步骤6
7 倒入碗汁,不断用勺或锅铲轻转拌,至汽泡冒起有“汽顶勺”的感觉;
鱼香鳕鱼柳的做法 步骤7
8 倒入鱼块、菜椒和玉米芯,快速兜匀,上碟。
鱼香鳕鱼柳的做法 步骤8

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