番茄鸡蛋北豆腐
做法
1 鸡蛋打散,我喜欢在鸡蛋中倒半小勺生抽酱油,可以去腥提鲜,其实更可以加一点点酒,也很不错
2 锅中倒入适量,油热后,将鸡蛋倒入炒散成蛋花,然后盛出备用
3 锅中再倒入一点油
4 将番茄酱倒入以小火慢慢翻炒出香味,然后加少许干白葡萄酒
5 再倒入一些生抽酱油调味
6 倒入白糖
7 如果有香草,用些罗勒之类的香草更好,干香草也好呀
8 将北豆腐倒入
9 用铲子戳碎豆腐,并翻炒入味
10 把事先炒好的鸡蛋倒入翻炒入味即可
小贴士
北豆腐比南豆腐有营养——不是我说的,营养学家说的。所以,吃豆腐首选北豆腐。 北豆腐以用盐卤作凝固剂制成,口感较之南豆腐粗糙;南豆腐是用石膏石膏液凝固,质地软嫩。 难为了我们俩这不爱北豆腐的人,于是要换着花样做得好吃点才行。所以,做了一个番茄鸡蛋北豆腐——都已经尝不出豆腐味啦,我和小钻拌着米饭一人吃掉一碗。 番茄酱就叫番茄酱,是以番茄直接熬制而成,不添加盐、糖、香料等等。而我们在MC蘸薯条吃的叫番茄沙司,里面有盐、糖和香料等,相比番茄酱不仅稀,而且番茄味没有那么浓郁,不适合烹饪用,只做蘸酱。 我偏爱“梅林”牌的番茄酱,小罐的好象3元多,一道菜刚好用一罐;大罐子10元,量很足,每次用完用保鲜膜盖好封口,可以放入冰箱冷藏保存,不过应尽量在一周至10天内用完。
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