胡萝卜玉米脊骨汤

胡萝卜玉米脊骨汤
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冬季滋养多喝汤

用料

脊骨 500克
胡萝卜 一根
紫玉米 一个
一段
一块
适量
胡椒粉 适量

做法

1 将脊骨剁成块洗净,锅中倒入清水,放入腔骨焯烫3分钟
2 捞出用清水冲去表面的浮沫
3 糯玉米切块、胡萝卜切块备用
4 砂锅中放足量清水,放入所有食材大火烧沸,转小火煲2小时即可

小贴士

这几天天气干燥寒冷,加上开着暖气,明显感觉皮肤大不如以前了,除了日常护肤补水外,多喝汤水也是滋养护肤的好方法。今天中午自己在家,吃饭就简单多了,冰箱里还有些存货,煲上一锅汤,菜啊、肉啊、汤都有了,也算营养丰富吧,呵呵~

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