肉片炒菜花

肉片炒菜花
1065 浏览    0 收藏
一盘菜花、一个咸蛋、一碗米饭,是东北人餐桌上最常见的饭菜,对于我这个容易满足的人来说,这已经是一顿最完美的午餐了,肉汁混着菜汁,拌上米饭,再咬一口咸鸭蛋,香啊!今晚,你家的餐桌上会多一道炒菜花吗?:)

用料

猪瘦肉
生抽
料酒
水淀粉

做法

1 猪瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉拌匀,腌制十几分钟
2 菜花洗净,掰成小朵,葱、姜切丝备用
3 用煮锅煮一锅水,水沸后放入菜花焯烫两分钟,捞出备用
4 炒锅中放少许油,油热后葱、姜炒香,放入肉片翻炒至变色,盛出备用
5 炒锅中放少许油,油热后放入菜花翻炒均匀,倒入适量生抽翻炒均匀
6 放入肉片翻炒均匀,加少许盐调味即可

小贴士

1、肉片提前腌制可使炒出来的肉片更嫩;
2、菜花提前用水焯烫一下,容易熟也更嫩。我以前不习惯提前用水焯烫,现在觉得还是提前用水焯烫一下味道更好。

菜花:我在吉林的时候叫“花菜”,到了北京就入“乡”随俗叫“菜花”了。我还是比较喜欢“花菜”的叫法,不过觉得可能这种叫法并不普遍,免得大家有歧义,这里还是说明一下。

评论