肉丝炒豇豆

肉丝炒豇豆
962 浏览    0 收藏
豇豆又称豆角,含蛋白质、脂肪、淀粉、磷、钙、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分。中医认为其味甘,性平,可补肾健脾,对肾虚消渴、小便频数等症有辅助治疗功效。

用料

豇豆(长豆角) 适量
猪肉 适量
大蒜 适量
辣椒 适量

做法

1 原料图:豇豆,猪肉,大蒜,辣椒。
肉丝炒豇豆的做法 步骤1
2 猪肉切成肉丝,倒入碗里,加生抽,料酒,腌制一会儿。
肉丝炒豇豆的做法 步骤2
3 豇豆洗净,去根,切小段,长短随个人喜欢就好,切好后再好好的清洗几遍。
肉丝炒豇豆的做法 步骤3
4 蒜切碎,干红辣椒切小段备用。
肉丝炒豇豆的做法 步骤4
5 热锅凉油,倒入肉丝炒至变色。
肉丝炒豇豆的做法 步骤5
6 加入13香,辣椒,蒜碎炒香。
肉丝炒豇豆的做法 步骤6
7 加入豇豆翻炒一分钟。
肉丝炒豇豆的做法 步骤7
8 沿着锅边淋入生抽。
肉丝炒豇豆的做法 步骤8
9 加入少量清水烧几分钟。
肉丝炒豇豆的做法 步骤9
10 炒熟后根据口味适量添加盐或者鸡精即可,前面加了生抽有盐分,所以加盐的时候要把握好。
肉丝炒豇豆的做法 步骤10

评论