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蒜蓉菜心

蒜蓉菜心
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绿色蔬菜含有很多的维生素和叶绿素，对保护肝脏有一定的效果，所有我们每天都要吃一些叶子菜，其中菜心就是这个季节很好吃的蔬菜，做起来也特简单，不需要什么技巧，也一样的美味。如果你要吃肉肉菜，做个这个配合着 ...(+展开)

用料

菜心 一把
蒜 2瓣
盐 适量
味精 可放可不放
标签 热菜 清淡 炒 十分钟 简单

做法

1 菜心一把。
蒜蓉菜心的做法 步骤1
2 菜心去掉老埂和老叶，清洗干净备用。
蒜蓉菜心的做法 步骤2
3 炒锅热锅粮油，热了放入少许油，稍微热放入蒜末煸炒变香。
蒜蓉菜心的做法 步骤3
4 然后下入菜心翻炒。
蒜蓉菜心的做法 步骤4
5 翻炒至完全变色放入盐翻炒均匀即可。
蒜蓉菜心的做法 步骤5
6 菜心炒好了装盘即可食用。
蒜蓉菜心的做法 步骤6

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