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赤豆红枣莲子汤

赤豆红枣莲子汤
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今天来一道补血汤，赤豆是婆婆带来的纯天然绿色无污染的，香得不行。煮了一锅，我喝一碗半，我男人喝三碗半，补得这家伙面色红润有光泽的。哼。

用料

赤豆
红枣
莲子
红糖

做法

1 赤豆和莲子提前浸泡4个小时
2 红枣去核，洗净（红枣核要去掉，否则会上火的）
3 将赤豆、红枣和莲子放入砂锅中，大火烧沸后转小火，煲半个小时，放入红糖再继续煲半个小时后，红豆酥烂即可

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