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红烧罗非鱼
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口味醇厚,色泽红润。新鲜罗非鱼无论是用来煎、炸、红烧还是煮汤,味道都很鲜美。
天天美食
用料
罗非鱼
1条(约600克)
红辣椒
个
香葱
3棵
生姜
1小块
大蒜
3瓣
食用油
30克
香油
3克
酱油
3克
料酒
6克
胡椒粉
3克
精盐
3克
味精
1.5克
味精
1.5克
做法
1
罗非鱼处理干净,在鱼身两侧斜划3刀;葱洗净切段,姜、蒜、红辣椒洗净切
2
锅内加油,烧热,将鱼煎至两面呈金黄色盛出
3
锅内留少量油,将葱、姜、蒜、辣椒爆香后加入酱油、料酒、糖、胡椒粉、盐、味精、水煮沸
4
放入煎好的罗非鱼,用小火烧至入味后捞出装盘,剩余汤汁煮至稠浓,淋上香油后浇在鱼身上即可
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