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百合排骨蔬菜汤
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秋天到了,这汤水又该成了宠儿,在这天干地燥的季节里,多喝些汤汤水水,比啥保健品都强。 亲戚国庆节回老家,从兰州带回来些新鲜的百合,兰州的百合可是很有名的,百合甜美可口,也润肺止咳、安心定神等功效
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秋天到了,这汤水又该成了宠儿,在这天干地燥的季节里,多喝些汤汤水水,比啥保健品都强。 亲戚国庆节回老家,从兰州带回来些新鲜的百合,兰州的百合可是很有名的,百合甜美可口,也润肺止咳、安心定神等功效,我把它拿来炖排骨汤了,煮了没一会就全化了,这营养啊也全都在汤里了~
(-收起)
下午茶
用料
排骨
百合
刀豆
海米
木耳
蘑菇
姜片
料酒
盐
胡椒粉
做法
1
将排骨斩小块,放入冷水中煮开后,略滚一会去除血水
2
木耳提前用温水泡发
3
百合掰成瓣洗净备用
4
刀豆切段,蘑菇切片
5
将焯过水的排骨放入炖锅中,加入适量开水,2小勺料酒,姜片,海米,煮沸后转小火炖1个小时
6
然后放入百合、刀豆、木耳、蘑菇,继续炖20分钟,最后加盐、胡椒粉调味
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