生菜鱼球粥

生菜鱼球粥
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味道鲜美,营养丰富。鱼球最好用沸水汆烫后再放入粥锅,以去除鱼腥味。

用料

大米 150克
鲮鱼肉 300克
生菜 100克
荸荠 10克
海米 10克
生姜 少许
陈皮 1小片
淀粉 适量
食用油 5克
胡椒粉 适量
精盐 0.25小匙
白糖 0.5小匙

做法

1 大米洗净,用少量油拌匀,放入粥锅,加水开火煮,转中火煮约30 分钟
2 生姜洗净切丝;陈皮、荸荠与海米洗净切末
3 鲮鱼绞碎,加入陈皮、荸荠与海米,并放入精盐、白糖、胡椒粉、水淀粉拌匀,摔打成有弹性的鱼球;生菜切丝,洗净后沥干
4 用汤匙将鱼球拨入快煮好的粥锅内煮熟,加入生菜丝,拌匀即可关火
5 最后撒上生姜丝和精盐、胡椒粉调味即可盛出食用

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