红扒鹌鹑蛋

红扒鹌鹑蛋
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鹌鹑蛋的营养价值很高,超过其他禽蛋,最适合体质虚弱,营养不良,气血不足者和少年儿童生长发育者食用;肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食;胃气不足的胃病患者宜食;所含芦丁对心血管疾病者有益 ...(+展开)

用料

鹌鹑蛋 10个
青菜 100克
草菇 100克
酱油 适量
白糖 适量
适量
淀粉 适量
香油 适量
植物油 适量

做法

1 准备的材料。
红扒鹌鹑蛋的做法 步骤1
2 鹌鹑蛋上锅煮熟去壳。
红扒鹌鹑蛋的做法 步骤2
3 锅中放入盐和油,加入适量水,水开放入青菜炒一下捞出摆盘。
红扒鹌鹑蛋的做法 步骤3
4 鹌鹑蛋放入酱油腌制一下,扑上淀粉。
红扒鹌鹑蛋的做法 步骤4
5 碗中加入酱油、白糖、高汤和香油做成碗汁。
红扒鹌鹑蛋的做法 步骤5
6 草菇放入开水锅中焯30分钟,捞出。
红扒鹌鹑蛋的做法 步骤6
7 鹌鹑蛋放入锅中煎一下,倒入碗汁。
红扒鹌鹑蛋的做法 步骤7
8 最后下入草菇烧煮一下即可。
红扒鹌鹑蛋的做法 步骤8
9 摆盘上桌。
红扒鹌鹑蛋的做法 步骤9

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