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蔬菜酸奶沙拉

蔬菜酸奶沙拉
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最近为了减肥，想尽各种办法能吃饱又不长胖。蔬菜沙拉用的酱热量很大，所以我就用酸奶代替了，口感差不多。

用料

豆腐 1/4块
冻玉米粒 小半包
生胡萝卜粒 少量
杏仁 一把
原味酸奶 4大汤匙

做法

1 把豆腐玉米粒煮好乘出来
2 生胡萝卜切小块，如果喜欢吃熟的，也可以跟第一步骤的豆腐和玉米粒一起煮。
3 然后把酸奶拌进去

小贴士

吃起来还不错。里头放的都是我喜欢吃的，大家做的时候可以换成其他自己喜欢的食材。

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