清炒空心菜叶

清炒空心菜叶
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空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调。

用料

空心菜叶 适量
适量

做法

1 空心菜叶洗净、沥水。
清炒空心菜叶的做法 步骤1
2 热锅凉油、大火,放入菜叶。(看起来好多,都高出锅子了)
清炒空心菜叶的做法 步骤2
3 稍过几十秒再翻动。
清炒空心菜叶的做法 步骤3
4 待全部都蔫了后搁盐。
清炒空心菜叶的做法 步骤4
5 喜欢熟一点的,又烧了半分钟。OK
清炒空心菜叶的做法 步骤5

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