蒜茸羽衣甘蓝

蒜茸羽衣甘蓝
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用料

羽衣甘蓝 250克
2粒
生粉 2茶匙
1茶匙
鸡精 1茶匙
香油 适量

做法

1 羽衣甘蓝洗净待用。
蒜茸羽衣甘蓝的做法 步骤1
2 蒜剁成茸,生粉加清水调成水淀粉待用。
蒜茸羽衣甘蓝的做法 步骤2
3 锅下水烧开后,放入羽衣甘蓝焯水半分钟。
蒜茸羽衣甘蓝的做法 步骤3
4 捞起后过冷河待用。
蒜茸羽衣甘蓝的做法 步骤4
5 另锅下油烧热,爆香蒜茸。
蒜茸羽衣甘蓝的做法 步骤5
6 倒入羽衣甘蓝翻炒一分钟。
蒜茸羽衣甘蓝的做法 步骤6
7 然后撒入盐、鸡精和倒入水淀粉。
蒜茸羽衣甘蓝的做法 步骤7
8 翻炒匀即可出锅。
蒜茸羽衣甘蓝的做法 步骤8

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