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莲子百合饮
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简
用料
干黄豆
40克
绿豆
30克
百合
15克
莲子
5粒
标签
饮品
清淡
煮
半小时
普通
做法
1
黄豆,绿豆,百合和莲子分别备好。
2
头天晚上用清水将豆子和百合,莲子浸泡。
3
早上泡好的黄豆,过一遍净水,挑去坏粒。
4
绿豆,百合和莲子也泡好,冲洗干净。
5
将所有的材料混合倒入豆浆机中。
6
豆浆杯中加入开水到合适的水位。
7
豆浆机的机头合上杯子,接上电源,按营养米糊功能,豆浆机工作到发出滴滴声即可。
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