松仁玉米
做法
1 准备原料。
2 熟松子去掉外壳和表皮。
3 甜豌豆用加了盐和油的开水煮熟(约五分钟),捞出控水。
4 甜玉米用加了盐和油的开水煮熟(约五分钟),捞出控水。
5 胡萝卜用加了盐和油的开水煮熟(约五分钟),捞出控水。
6 锅里多加点油,六七成热时放入虾片,炸成大大的、酥酥的即可捞出。
7 锅内留底油,下葱碎中火爆香,下胡萝卜丁、甜豌豆、甜玉米中火翻炒均匀。
8 最后下入松仔仁和盐快速翻炒均匀后盛出,装在虾碗中即可。
9 营养够丰富吧!
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