无油茄子焖带鱼

无油茄子焖带鱼
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用料

带鱼 适量
茄子 适量
适量
胡椒粉 适量
白酒 适量
干辣椒 适量
酱油 适量
鸡精 适量
冰糖 适量
大蒜 适量

做法

1 准备带鱼适量,可请卖家帮助宰杀后切段,洗净沥干
无油茄子焖带鱼的做法 步骤1
2 加入盐、白酒及胡椒粉适量拌匀后腌制(时间可长一些,我一般是早上腌制,晚上烧)
无油茄子焖带鱼的做法 步骤2
3 准备茄子一根
无油茄子焖带鱼的做法 步骤3
4 大蒜切片,准备干辣椒适量备用
无油茄子焖带鱼的做法 步骤4
5 茄子切片后表面用筷子扎小孔后铺平码放在锅底中备用
无油茄子焖带鱼的做法 步骤5
6 将腌制好的带鱼片用清水洗净后,沥干也码放在茄子片上备用
无油茄子焖带鱼的做法 步骤6
7 加入适量的酱油、冰糖和鸡精、干辣椒及大蒜瓣,大火烧开,不盖锅盖,继续大火烧开1分钟后盖上锅盖
无油茄子焖带鱼的做法 步骤7
8 转小火焖15-20分钟后盛出,汤汁转大火稍加收汁后淋在带鱼上即可
无油茄子焖带鱼的做法 步骤8
9 咸鲜入味的茄子焖带鱼上桌任君享用啊!
无油茄子焖带鱼的做法 步骤9

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