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冰糖银耳奇异果
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功效:祛斑美白。银耳有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑,因而成为美容大师常用之物,奇异果被誉为“维C之王”“百果之
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功效:祛斑美白。银耳有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑,因而成为美容大师常用之物,奇异果被誉为“维C之王”“百果之王”,其维生素C的含量极高,维C对美白肌肤有很大的帮助。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。
(-收起)
宁宁
用料
银耳
30克
奇异果
1个
冰糖
适量
标签
美容
甜味
煮
半小时
简单
做法
1
将银耳用水泡软。
2
奇异果去皮切小块。
3
将银耳放入锅中加水,用小火煮30分钟。
4
加入冰糖煮至糖化。
5
倒入奇异果块继续煮1分钟即可关火。
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