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番茄鸡蛋花椰菜

番茄鸡蛋花椰菜
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用料

西红柿 2个
菜花 1个
鸡蛋 3个
青蒜苗 2棵
葱 适量
姜 适量
蒜 适量
油 30毫升
生抽 10毫升
盐 3克
味精 2克
标签 热菜 咸鲜 炒 半小时 普通

做法

1 西红柿洗净，切成滚刀块。
番茄鸡蛋花椰菜的做法 步骤1
2 菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。
番茄鸡蛋花椰菜的做法 步骤2
3 捞出来备用。
番茄鸡蛋花椰菜的做法 步骤3
4 葱、姜、蒜切碎。
番茄鸡蛋花椰菜的做法 步骤4
5 鸡蛋磕到碗里搅匀。
番茄鸡蛋花椰菜的做法 步骤5
6 锅里放油，放入蛋液。
番茄鸡蛋花椰菜的做法 步骤6
7 翻炒后盛到碗里。
番茄鸡蛋花椰菜的做法 步骤7
8 锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。
番茄鸡蛋花椰菜的做法 步骤8
9 放入菜花翻炒。
番茄鸡蛋花椰菜的做法 步骤9
10 放入西红柿翻炒。
番茄鸡蛋花椰菜的做法 步骤10
11 放入生抽、盐翻炒。
番茄鸡蛋花椰菜的做法 步骤11
12 放入鸡蛋翻炒。
番茄鸡蛋花椰菜的做法 步骤12
13 放入蒜苗末、味精翻匀即可。
番茄鸡蛋花椰菜的做法 步骤13

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